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Preguntas frecuentes

¿Por dónde empiezo?

Estas respuestas orientan la decisión; el equipo puede ayudarte a determinar el punto de partida en la primera consulta.

¿Cómo sé qué pilar me corresponde?

No tienes que saberlo antes de llegar. En la primera consulta hablamos de tu objetivo, te tomamos mediciones y registramos tu línea base. Con eso el equipo diseña tu protocolo y decide en qué pilar empezar, o en qué combinación de pilares.

¿Tengo que pasar por los cinco pilares o puedo empezar por uno?

Puedes empezar por un solo pilar. Los cinco están diseñados para integrarse, pero cada persona entra por su objetivo —piel, energía, rendimiento, descanso— y el protocolo se arma desde ahí. La consulta inicial define por dónde tiene sentido empezar.

¿Para quién es Ōpalo?

Ōpalo es para personas que ya no se conforman con el bienestar tradicional: quienes quieren cuidar su piel, su energía, su rendimiento o su descanso con protocolos que se puedan explicar y resultados que se puedan medir. No se necesita experiencia previa; la primera consulta define el punto de partida.

¿Puedo combinar Ōpalo con lo que ya hago — gimnasio, nutrición, dermatología?

Los protocolos de Ōpalo están diseñados para integrarse con tus hábitos actuales: entrenamiento, alimentación o cuidado de la piel. En la consulta se toma en cuenta lo que ya haces, para que el protocolo sume y no duplique.